Кафето е една от най-популярните напитки в света. То може да

Кафето е една от най-популярните питиета в света. То може да бъде доста полезно за тялото, в случай че се употребява вярно. Д-р Саураб Сети приказва за главните правила, които ще ви оказват помощ да се възползвате от чаша кафе.

Първо, не би трябвало да добавяте към него захар, която, когато влезе в тялото, няма най-хубав резултат върху действието на сърдечно-съдовата система, а точно го претрупва.

Второ, в случай че пиете кафе, тогава дано то е натурално, а не разтворимите му разновидности. Последните съдържат пестициди, които усилват риска от развиване на болести на дихателната система, стомашно-чревния тракт, нервната система и даже рак.

Натуралното кафе без всевъзможни добавки, в това число захар, е в действителност здравословна напитка. Подобрява настроението, усъвършенства работата на сърцето и предотвратява развиването на диабет и заболяването на Паркинсон.

Но внимавайте с количеството кафе, което консумирате. Напитката е източник на огромно количество кофеин, който може да навреди в огромни дози.

Не пропускайте най-важните вести - последвайте ни в